우리 도장에서는 한 가지 이상의 한국 무예를 수련합니다. 기본은 같습니다 — 자세, 균형, 존중. 하지만 각각이 요구하는 것은 다릅니다. 아래에 각 무예를 간단히 소개합니다.
태권도
태권도는 화려한 발차기와 빠른 움직임으로 잘 알려진 한국 무예이자 올림픽 종목입니다. “태권도"는 “발과 손의 길"을 뜻하며, 손과 발을 함께 쓴다는 점을 강조합니다. 태권도는 절제, 존중, 자기 통제를 중심에 두며, 수련은 신체와 정신 양면을 아우릅니다.
- 신체 수련: 기본 기술(서기, 막기, 차기, 지르기), 품새, 겨루기.
- 정신 수련: 자신감, 집중력, 정신력을 기릅니다.
- 경기: 태권도는 널리 알려진 경기 종목이지만, 본 도장은 경기 팀을 운영하지 않습니다.
- 철학: 존중, 겸손, 인내가 핵심 가치입니다.
태권도는 모든 수준의 수련생에게 적합하며, 몸과 마음의 건강을 함께 기르는 폭넓은 수련을 제공합니다.
당수도
당수도는 한국과 일본의 무예 전통에 뿌리를 둔 전통 한국 무예입니다. “당수도"는 “당수(唐手)의 길"을 뜻하며, 중국 무술의 영향을 반영한 이름입니다. 폭넓은 기술 체계로 잘 알려져 있으며 차기, 지르기, 막기, 던지기를 모두 포함합니다.
- 전통 중심: 여러 세대에 걸쳐 전해 내려온 전통 기술과 형(型)을 중시합니다.
- 호신술: 손과 발을 함께 사용하는 실전적인 호신술입니다.
- 절제와 존중: 다른 한국 무예와 마찬가지로 절제와 존중이 핵심 가치입니다.
- 심신의 발달: 체력, 근력, 자신감을 함께 기릅니다.
선무도
선무도는 몸과 마음의 조화를 추구하는 한국 불교 무예이자 명상 전통입니다. “선무도"는 “선(禪) 무예의 길"을 뜻하며, 무예 기술과 명상, 호흡 수련을 하나로 엮습니다. 내면의 고요와 균형을 이끌어내는 부드럽고 유연한 움직임으로 알려져 있습니다.
- 명상과 호흡: 수행의 중심으로, 정신의 맑음과 고요를 기릅니다.
- 무예 기술: 차기, 지르기, 막기를 절제와 균형 속에서 수행합니다.
- 건강과 안녕: 신체와 정신 건강 모두에 도움이 됩니다.
- 정신적 성장: 내면의 평화와 조화를 지향합니다.
합기도
합기도는 호신술에 중점을 둔 한국 무예로, 관절기, 던지기, 차기, 지르기를 아우르는 폭넓은 기술 체계를 갖추고 있습니다. “합기도"는 “조화된 힘의 길"을 뜻하며, 상대의 힘을 이용해 제압한다는 원리를 담고 있습니다. 다양한 상황에 대응하는 실전성으로 알려져 있습니다.
- 호신술: 여러 형태의 공격 상황에 대응하도록 구성되어 있습니다.
- 관절기와 던지기: 상대를 제압하거나 무력화하는 효과적인 기술입니다.
- 원형 동작: 상대의 힘을 흘려보내고 통제합니다.
- 심신의 조화: 신체의 힘과 정신의 통제력을 함께 기릅니다.